neuro-sensitieve mindfulness training

8 weekse training met mindful bewustzijnsonderzijnsonderzoek op basis van kennis over zenuwstelsel.

Begint 3 okt.

350 euro

Vlietweg 15, Leidschendam

Beschikbare plekken

Beschrijving van de dienst

Kennis over het brein en ons zenuwstelsel en mindful bewustzijnsonderzoek op basis van deze kennis, zijn de twee onderdelen van deze training. Een 8 weekse training in mindfulness waarbij we dus ook aandacht besteden aan ons zenuwstelsel. De Polyvagaal theorie die ons leert over ons veiligheidssysteem en helpt bij het bewustzijnsonderzoek. Door signalen van ons lichaam te leren interpreteren, waar lichaamsbewustzijn voor nodig is, kunnen we onszelf beter leren reguleren. We komen makkelijker in een staat van rust, veiligheid in plaats van angst of stress.

Aankomende sessies

Contactgegevens

Vlietweg 15, Leidschendam, Netherlands
0638190979
jacqueline@kicoja.nl